分割训练:高密度训练跟踪器
分割训练是一款专为高密度训练量身定制的健身应用程序,特别适用于EDT(逐渐增加密度训练)的常规。通过挑战用户在计时区块内努力,这款应用激励您更努力、更高效地朝着健身目标努力。该应用旨在通过其高强度训练方法增强肌肉生长,改善心血管健康,并最大程度地通过高强度训练方法燃烧脂肪。
分割训练具有专为高密度训练设计的引导计时器,简化了重复次数跟踪,使用户可以专注于手头的练习。该应用提供完整的训练定制,包括10种默认练习,还可以添加个性化的训练计划。用户可以从详细的表现图表、练习历史以及与Apple Health的无缝集成中受益,实现全面的健身跟踪。